PROGRAMA:

- Planificación de la temporada de Judo (Teórico)
        Estudio del trabajo a realizar a lo largo de la temporada
    tanto del entrenamiento de la condición física
    como de la técnica.
- Metodologia del Entrenamiento (Práctico)
    -Métodos del Entrenamiento de la Técnica:
       Uchi komi, Yaku Soku Geiko, Circuitos
        Encadenamiento pie-suelo, Randori
    - Métodos del Entrenamiento Condición Física:
        Trabajo de carrera, Pesas, Circuitos, etc.
- Preparación de una competición de Judo (Teórico-Práctico)
    Táctica, Estudio de los adversarios,
    Zona roja, Agarres.
- Neil Adams: Sus técnicas especiales pie y suelo (Práctico)

INSCRIPCIÓN:
    Cuota de Inscripción: 9.000 ptas
    Plazas limitadas

INFORMACIÓN:
José Gómez   Tf. 96 287 25 60 (tardes)